今日幼儿园同学聚会，感慨良多，所以想在简书上记录一下。然而脑子里面冒出的念头是：这对其他人没有用啊，别人不会看的。
当此念一出，我马上就意识到：原来我很在乎他人的眼光。换句话说，我很想让自己符合他人的期待。
能觉察并解说，这是许多人无法踏出的第一步！但完成这一步之后，我们做不做这件事就变成了自己愿意如何选择的问题了。
我想写出实用的文章，那是符合大家对价值的期许，这是一件好事；我只是有感而发，畅所欲言，这是内心宣泄的好做法，也是一件好事。
看吧，能觉察念头是多么重要的事情！因为觉察让自己清楚地掌握主动权，做与不做，都可以；而做了，都符合自己的一个预期。
人生最畅快的事是心甘情愿。
但凡你做不到觉察念头，你便被它控制。要么担心他人看法，最终放弃写作；要么写了心中所想之后心存疑虑；再者为了符合大众，强迫自己将一次内心的释放硬凹进模板里，然而写完还意犹未尽，不够畅快！
这三种，都是被念左右，情非所愿，人就会纠结，最后写与不写都不开心。
为何说幸福需要修炼？因为我们要学会让每一个选择都如愿。这其中，觉察不好的念想，然后解读，转念，导出积极的结果来。若能将这一思维模式固化下来，便能成为一名乐观主义者。
世事无绝对，有的只是你对事的看法。
所以，你想看哪一面，最终是自己选择的。
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