发觉我有一个模式，喜欢先告知结果再阐述过程，这样做如果是好消息还好，如果是坏消息，往往大家听到结果就没心情了解过程了。我们的人生不断的轮回就源于我们活在固有的模式中。想要打破轮回就要改变固有模式，而改变模式的前提是觉察到自己固有的模式。前天写了一篇文章恨爹不成刚发出去后，很开心自己终于敢真实的流经对爸爸的情绪了，于我来说是好事，然而不明就里的人却可能会误解，因为Ta们不知道我原来是不知道自己恨父母的，或许是因为从小到大的教育恨父母是不对的，所以我不敢恨，以至于忘记了自己对父母的不满，可是如果潜意识里没有真正接纳自己的父母，你会发现无论如何也跟他们亲密不起来。恨跟爱其实是一体两面，你不接纳恨也就没有爱。其实很多人不是没有恨，而是隐藏起来了到后来自己都找不到了便以为自己其实是没有恨的，以至于看到别人说恨父母反倒有很多评判，因为他们觉得这样是不对的，其实我们评判的不是别人而是自己。每个人都具备人性的所有面，你看不惯的是你不接纳的，不代表你没有。知道自己有病还好，最怕的是明明有病却不知道还评判别人。我很庆幸因为走上成长之路让我发觉了自己是个有病的人，我也愿意去疗愈自己内在的伤痛，并勇敢的表达出来。我非常感谢在课堂上曾亮老师看出了我对爸爸的愤怒并提示了我，更感谢童总选我做练习并看出了我对爸爸的恨，让我说出来，第一次表达还是在舞台上说：爸爸，我恨你。那个时候我是麻木的，早已忘了自己对爸爸的怨恨，因为不允许自己恨。孩子怎能恨父母呢，生你养你多不容易，即使有天大的错，也应该感恩父母。这就是我们过去的教育，然而这样的教育却没有培养出真正懂得感恩的孩子，内心对父母有情绪的孩子无论表面做的多好，她始终没办法跟父母亲近，也就是所谓的貌合神离。当时如果不是老师发现，并引导我表达出来，给我的情绪开了一个口，今天的我也不可能如此勇敢自然的释放内心的怨恨。无比的感恩自己开始释放人性的阴暗面，以前我是不允许自己有黑暗面的，总是呈现自己好的，正能量的一面，然而一个完整的人一定是有正面有背面的。虽然说人性的两面就像住在我们内心的两头狼，你喂哪头哪头更强大，可是如果你不释放饿（恶）的那头狼，早晚有一天它会吞噬你。然而释放也要保证在不伤害别人的情况下，比如我表达自己的恨，其实不应该发出来，因为如果父母知道自己含辛茹苦养大的孩子竟然对自己那么深的怨恨，他们一定很难过，因为他们还无法理解恨的背面是爱，当我们不敢恨时也就不会爱。而恨释放完了，剩下的就只有爱了。所以不是喂哪头狼哪头更强大，而是让它们和谐共处，在恰当的时候展现它们各自的一面，同时我们是带着觉知，明白世事有轮回，便不会胡作非为。
关于模式还想说的一件事是前段时间一个姐妹跟我说：她的老公就是她吸引来的，几乎完全符合她当时列的条件，当时跟我说我还没感觉 ，某个晚上我忽然心血来潮要向她学习然后写了满满一页关于对另一半的期许。当天晚上没敢发朋友圈，第二天早上鼓起勇气发了出来，却遭到了姐妹们的双重反对，我知道她们是爱我的，可是却不愿意删掉，后来一个念头让我放下了固执：你的一切没必要让别人都知道。她们比我更懂得这个社会的规则，一般人看到我洋洋洒洒的要求一定对我有很多看法，为了保护我，即便喊我贵小姐的她们即便要帮我提升配得感的她们即便内心认为我配得上豪车别墅的她们依然要求我删掉并不惜在我面前扮黑脸。然而固执如我，后来又添加了更多，因为意识到对另一半的要求也是对自己的要求，所以又发了出来。这个世界上多的是不理解你的人，我们根本在乎不过来，索性就做自己想做，说自己想说。非常感谢自己真实的表达让我明白了一些事，也过滤掉了不对的人。说别人理性其实是自己理性，认为别人物质其实是自己物质，如今我已经强大到不在乎别人说什么，同时也脆弱到可能因为一句话就泪流满面。闺蜜说凡是数字就是限制，文字也是。当我列出有车有房时，或许没车没房的就自动消失了，然而如果我真的那么物质，可能没车没房的我连看都不会看，更别提跟你聊天。我列出的条件说明我是配得的，不代表我最终的选择，女人可以跟你过苦日子，但不代表她不配过好日子。我们的目光总是短浅到只看当下，谁说你写出的优点不能是你未来努力的方向？也罢，墙高万丈，挡的是不来的人，我很庆幸自己筑起的高高的围墙，让一些人知难而退，世界就是这样，你一定要就一定能得到，那些障碍只是考验你要的决心。没关系，谢谢你，这一段经历也让我明白，做为女人，你一定不能委屈自己，也不要奢望将来，当下你选择的他如果能接受他一辈子都这样那你就选择，如果不能还是不要祸害彼此。女人总是期待以后会更好，我很抱歉的告诉你，当下已经是最好的，永远不要把期望放在明天，如果当下不满足你永远不满足，未来你的生活一定会有变化，同时那也是你付出了相应的代价。有人说，你要看到一个人的未来，可是我劝你，如果当下你都看不上他谈何未来？女人的悲哀就是活在未来，醒醒吧，如果你现在不快乐，那你什么时候能快乐？很久前看到一段话大概意思是：女人希望男人改变而男人却没变；男人希望女人不变，女人却变了。所以女人在选择另一半时，要能做好最坏的打算，如果你接纳不了这个男人一辈子就这样，那还是算了。而男人在选择另一半时要想想：我是否能接受她年老色衰的样子？有智慧的男人能够想到：每个人都会老的。我希望未来的另一半能疼惜我的过去，珍惜我的现在，接纳我的未来。如果你对一个人的过去有评判，又缘何坐享一个人的现在？凭何共享一个人的未来？
还想分享一点：如果你喜欢的人拒绝了你，或许你可以放下期待和对方从朋友做起，我们都害怕太有目的性的交往，有压力的相处。心经上说颠倒梦想，的确，这是一个颠倒的世界，为了节省时间，我们总是先入为主，然而心急吃不了热豆腐，你要学会慢下来，真正幸福的婚姻两个人一定是很好的朋友，忽然明白为啥结婚前的对象叫男朋友了，先成为朋友才可能成为男女朋友，然后才是恋人爱人，而我们现在直接省去了朋友这一关直奔恋人，分手缘于太着急牵手，所以慢慢来，细水才能长流，珍惜才能长久。
最后还想说的是：大部分单身的人都在寻找完美的另一半，然鹅真实的不完美，完美的不真实。放眼望去，哪一对完美？我们身边多少优秀的男女，她们的选择未必完美依然不影响幸福。人生始终是有缺憾的，无论嫁给谁，你都会后悔，所以差不多得了，越挑越少。前两天看到一篇文章说：有40分就好，哈哈，如果是这样，哪还有那么多单身的人？不是要你降低标准，而是你要明白自己最重视的是什么，如此后悔的几率才会小些。你可以什么都要，但不能同时拥有，祝你好运。
一切都是最好的安排，感谢生命中出现的一切人和事，祝福你也祝福我，愿我们都能有最坏的打算也有最好的希望。
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