❤你的亲密关系伴侣，都是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真的的自己。它是通往我们灵魂的桥梁。
❤亲密关系的功能：让人们可以去面对从内心重新浮现的不舒服感觉，以及认为iji不完整不够好的部分。
❤ 亲密关系的 课题让人们能够通过找回自己的力量，再次迎回：归属感 价值感 信任感“。从而了悟我是谁？
❤ 亲密关系的四个阶段：绚丽 幻灭 内省和启示。
❤亲密关系是为了引出我们最好以及最糟的特质而存在的。
爱自己该怎么做？
怎样找到快乐？
❤婚姻和亲密关系的真正目的，是让你踏上寻找真正自己的旅程。
作者有话说：
关于最后一点 亲密关系的真正目的 是为了让我们踏上寻找真正自己的旅程 ，是为了让我们体会到 要去爱自己。这一点我深有体会。
每一次的冲突 都让我意识到这一点，要多爱自己一点，要把对别人的期待放下一点，要多做一些我们希望别人如何对待我们的事情。
我们自己尽量去为自己做一做。 把对他人的关注 收回来 ，放自己身上。
自己的状态好了 ，能量高了 就能同频共振到更多美好的事物。
亲密关系中 不管是父母 伴侣还是孩子都是我们的天使，有时候他们是白天使带给我们正能量，有时候他们是黑天使，为了让我们回归自己。
我们每个人本自具足，本身都是爱，其实都不缺爱，每个人本身就是圆满的，
让我们感到缺失的是我们的业力（是累世的因果纠缠）。
有时候 冲突 可以让我们看见 自己有什么样的需求没有被满足，可以看见当冲突来临的时候 我是如何表达的，我的表达 让关系更近一步了吗 还是更糟糕了，如果这样表达不对，那是不是有可以参考的表达方式 可以让我们在面临冲突的时候 可以有效的沟通
表达感受 不表达事件
也就是说 当冲突来的时候 往往让我们生气的并不是眼前的这个事情。
而是隐藏在这之后的感受 这个需求 。
我有什么样的需求 我希望得到什么样的支持 我的感受是什么 我需要你怎么样的对待我？
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