慢下来

之前报的家长营的课程每天都在跟着听课，打卡，实修，语音输出。

最近几天身体有些感觉很疲劳，每天晚上听课听着听着就睡着了，等醒了已经半夜了，持续了几天，内心就有一些小焦虑，现在想想也是当成学知识了。

昨天报名整理教练的音频文字，就是用的正常速度听，没有用倍速，感觉还是比较有很多的点自己又学习了，平常用倍速听，是更节省时间了，可能却是没有记住和实践听到的内容，没有更多有能够引起共鸣的地方，有点得不偿失了。

慢下来，给大脑一点时间可以思考，走的快了看不到周围的风景，也感受不到周边的人，所以今天提醒了自己，要慢下来感受当下生活中的美好。