2019-01-06

好好刷牙

早上通风

多运动

多吃水果

早睡早起

多喝水

心态放好

晚上公园散步

白天公园走走

注意用眼

检查眼睛

复查验尿验血

复查幽门螺旋杆菌

坚持好的生活作息

不要久坐

懂得节制

懂得拒绝

我知道没事，但是还是要以此为戒，保持良好的生活作息。身体健康就是一切。没有了健康一切都是空谈。