为自己而舞

脉轮舞我又来了，不同的是这次是夫妻同行，呵呵，感召了老公一同共舞。更特别的是，这次阵容超级强大，samaa老师和神水老师远道而来，带来了爱、智慧和喜悦；共修的舞者也有200多人，感受到场域的能量的强大，非常的震撼，在舞动中释放积压的情绪，舞动生命的喜悦与激情。

1、飞舞的海燕

通过不断的动态静心，我感受到心区能量的强大，眼泪止不住的往下流，只不过这次我没有掉入故事中，甚至也不知道为何而流泪，没有去想，只是随顺这个当下，静静的感受这份悲伤，让她尽情流淌着。

这次新增了一个环节，就是在黑暗中不停的挥舞翅膀，我感觉到胳膊好痛好酸，自己也一度也想过放弃，感谢老师的引领，还是坚持下来了。这次的体验很深刻，看见一幅画面，就是一只海燕在黑暗中穿越汪洋大海，本来是一群伙伴的。可是慢慢的，他们或是飞远了或是看不见了，只有自己，独自一个去面对这片汪洋大海。我无数次挥动翅膀，而且泪如雨下，感受到了恐惧难受和无力；可是渐渐地，只是奋力的挥舞着翅膀，慢慢地感受不到那个酸痛，反而在不断挥舞中获取了力量，越飞越高，内心充满了希望，不再是悲伤的泪水，反而有喜极而泣的感觉，慢慢地，看见了光明，感受到了温暖和力量。

为自己而舞

这次的穿越收获很大，我感受到人生也是一个人要去面对，自己不再像以往那么害怕，而是从内在生出了一股力量；那个麻木和痛其实并没有那么可怕，当你不过分在意之时，也不那么痛啦。

2、为自己而舞

我体验了观察者和舞者不同的身份，我和我老公是搭档，我感受到了他在我面前跳舞的不自在和紧张，我用心观看着，内在有很多复杂的情绪交织，开始也会有评判，评判他的不够自信不够洒脱。可是后来也有了自责的声音，问自己是不是给他的压力太大，自己太过强势了，导致他在我面前不够放松；几次深呼吸我又让自己临在，去感受当下的一切。接下来，我作为舞者，我只是去表达自己的感受，仿佛旁若无人一样，只是不同的是，我感觉时间好快，貌似还没尽兴，时间就到了。

回看也部分照见了我们夫妻的相处模式，就是我更自我一些，他虽然更愿意关注我，不过讨好的模式也有，当下就是个观照，如实如是的照见我们的互动模式。我们课下也讨论过，我老公对此的感触也挺深，他跟我说，要为自己而舞，我很开心，我们无需讨好他人，好好为自己活着。

为自己而舞

3、伴侣关系

伴侣关系的答疑环节对我也很受触动，很多同修都提出问题。我从大家的提问也照见自己，就是对伴侣的期待很高，企图让伴侣填洞，以为有了老公，我就圆满了。这几年也走在身心灵的道路上，我再次看见对情的过分执着，对伴侣的过分依赖，带着填洞模式走入婚姻，引来双方的纠缠。

samma老师很临在的回应每个当下，有句话对我触动很大：“只要你还有1%的眼光在别人的身上，那么你就会把你100%的力量交托出去！”。这么多年我就是为了父亲的认可，成为好孩子，结果活丢自己。在伴侣关系中，也是一种轮回，把自己扔给对方，把自己的喜怒哀乐交由对方负责的小孩子心态，发现所有的外求都是一场空。对方无法满足我的期待，无法给予他内在没有的东西，又一次感受到了幻想的破灭。

为自己而舞

让我看见真相，觉察到自己在父母身上受到的伤痛和缺失感，企图让伴侣全部满足，这简直是痴人说梦，呵呵。事实上亲密关系中只是彼此照见，彼此修行，唯有直接面对自己的伤痛，慢慢疗愈自己，才能摆脱纠缠，从梦中醒来。

这次略有遗憾的是依旧错过最后一天课程，因为来大姨妈了。本来以为老公陪着我就能全程坚持下来，好吧，接受当下的一切。虽然内心仍有恐惧仍有悲伤，但是会依旧前行，我从舞动中感受到自己的力量和坚定。真正的勇者并不是无所畏惧，而是如实如是的看见，接纳并臣服。感恩samaa老师、神水老师、助教老师们和同修舞者们的支持和陪伴，舞动不仅冲刷我身体的每一个毛孔，而且洗涤净化我的灵魂。每个人都是自己生命的舞者，为自己而舞，舞出生命的精彩和美丽，我们下次再见！