午休

如同我般上课就打瞌睡

我突然意识到，也许，当年读书那会儿如果我有午休的习惯，可能学习成绩会好点。这，真的很有可能。

        现在依然没有午休的习惯，一直都几乎很少午休，但是年纪大了可能也是有些感觉到身体的疲惫，有时晚上很早的点就有些犯困，只不过有孩子不能如意的想睡就睡，挨着挨着熬过了那个生物钟等孩子晚睡了后竟然又精神了，加上独处时间珍贵，越发不想睡了，所以长期晚睡加不午休的状态使我的身体感到厚重，整个人像是翩翩大腹一般沉重不清爽。甚至不晕车的我，也开始晕车，陪孩子们在游乐场旋转一下也感到恶心犯晕。这样的身体素质，让老吴郑重地与我谈起了我的睡眠问题。

        其实我偶尔也有午睡的时候，实在很困恰巧孩子也刚好要睡我就躺在旁边眯一小会，也许只是十几分钟，但不得不承认醒过来后人就像充足了电一般精神，连思维也加速了。这么好的反鐀为什么还是没有养成午休的习惯呢？

所以，深感，如果习惯能早点养成还是尽早培养比较好。

        看我，小时候没有养成午休习惯，现在想要总是有诸多般理由。

        年轻的时候那会精力十足不想着睡觉，午休的时间无非都浪费在和同学们闲聊或看小说上面去了，也没干任何有意义的事情，等到下午的上课铃声一响，坐在课桌前就开始感到恍惚，讲台上老师没有彼伏的声调无疑更像催眠曲，睡皮犯重快瞌上了又不敢真睡，苦苦挨着，实在挨不住了课本一立头就跟着趴下来了，是死是活听天由命了。无数个下午就这样浑浑噩噩地渡过，所以老师讲什么真的没怎么听。反观我当时的闺蜜，雷打不动地天天午休，然后精神抖数的迈进教室，身板立直的认真听讲，哪像我跟一坨泥似的趴着。后来上班了依然不午休，一般都趁别人睡觉的时候看电影之类的，上班因为不再是被动听课而是主动工作所以倒也没有感觉疲惫，总归，都还年轻没什么大的感觉。

      如今，不一样了。身体的那些微妙反应逐一渐呈现出来，不光是行动有所迟钝，连皮肤也不再光鲜，虽然年纪是一个问题，显然睡眠不足也是很重要的原因之一。想起闺蜜那光洁透亮的皮肤可能也与午休离不了干系。尽然，午休这么多好处，而我又无法抵抗年龄带来的弱势影响，我也应该学着才好。