元宵节，生日
起床：7点42分
就寝：22点30分
天气：雨转晴
心情：低落
纪念日：生日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：找领导谈话，做分类
改进：克服心理障碍，主动找领导谈话
习惯养成：剪报，积累素材
周目标·完成进度
无
学习·信息·阅读
无
健康·饮食·锻炼
无人际·家人·朋友
几个同事为我庆生
工作·思考
要养成好习惯，习惯好难养。
我的心态还没有调整好，陷在低落情绪里。
最美好的三件事
1.正月送我生日礼物
2.林琪敏华给我庆生
3.正月陪我过生日吃晚饭
思考·创意·未来
人到底要怎么活？为自己？还是为别人？
情绪的泥沼到底要怎么跳的出来？积极的情绪为什么总是在被压制，低落的情绪就像毒品一样，时刻控制着自己，还会上瘾。
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