幸福能力提升训练第26天
一：点赞爱人
1.昨天晚上老公带我去颈肩理疗。自己骑车子去吧，有些发怵。
老公带着我，那心情就是天壤之别了。嗯嗯！天使到人间的感觉。一路彩灯色彩斑斓，我第一次见这样形状的，好新鲜，好漂亮。
忘了身体的所有不适，只有眼前美丽的风光，还有身边这个人给我的爱，踏实和温暖。
2.感恩老公今天早上教我用血糖仪。
3.感恩老公，在我情绪低落的时候，给我陪伴和力量。
4.感恩老公。那天晚上看到你和孩子开开心心，说说笑笑一起去办理邮递东西，觉得家里的两个男人都好有力量啊。老公的榜样的力量杠杠滴！我心里老美啦，感恩老公！
二：幸福和快乐（越多越好）
1.今天早上，四点多醒了。老公打喷嚏使得鼻子不舒服。一念间，我自己如果是这样老公会怎么对我?是不是说我又弄大动静，吵到他了。哈哈，再再回味，作为一个妻子，一定要正向解读老公。亲爱的，老婆的旧模式，让你吃了不少苦头吧。以后定叫你苦尽甘来哈！
幸好，我嘴里冒出这句话:老公，怎么了？哪里不舒服。老公说:没事，打喷嚏打的。
当我说完，我感觉到我自己的话里带着爱，我和老公之间有爱的流动。愿我以后多多练习口吐莲花，语言里传递着爱。
2.今天第一次自己在家量血糖，试试新仪器。身体的不适带来情绪不好，我看到我自己的样子。很想得到老公，无微不至的呵护。在各个屋子里自己走来走去，时不时陷在情绪里，还吧嗒吧嗒掉眼泪，五味陈杂。
老公给我的陪伴真好，谢谢老公。老婆现在抽离出来看自己问题的能力在提升，继续努力。
我的身体，我的情绪都是我自己的问题。老公和孩子都是棒棒哒！我有能力可以把自己调节到最好的状态，对自己负责对身边的人负责。
现在咱们家的前景一片大好。其实一直一片大好，始终坚信的。
我要做的还很多，比如，早饭准备:我不想看到你天天早上吃面条。面食含糖高，而且每天精美的早餐的仪式感会让一天都充满活力。这是我的想法，我会加油。
以后的福气也很多。我会好好生活，万分珍惜，永远感恩。
3.昨天下午，检拾垃圾，捡到了一片橙子皮吧。非常新鲜，清香的味道。我也没有细看，我觉得橙子的香气更浓厚一些。特别开心。谁说垃圾里面的味道是一个味道呢，哈哈！
口号：
把皇位还给爸爸
安装快乐系统
网友评论