1.洗脸
长期不洗脸的话，皮肤表面角质层会变厚，会长闭口粉刺，甚至痘痘，因为脸部是直接接触空气的，空气中是有灰尘的，所以要认真洗脸，隔个几天就用洗脸仪加洗面奶洗一洗，这样皮肤才会干净
2.刷牙
牙齿真的很重要，吃饭什么都要用到它，长期不刷牙，会长牙斑，黄黄的，老恶心了，牙齿还会发炎。我的牙齿就是因为发炎，吃东西就会流血，刷牙也是。牙医跟我说，要用电动牙刷刷牙齿，更干净，他给他儿子就买个电动牙刷，每天早晚刷两次。大频率不行，换个小频率的。普通牙刷当然也可以刷，肯定没电动牙刷刷的干净（嗯，是个废话）
3.洗头
长期不洗头，头发会油，而且头发上的灰尘会越积越多，影响头发生长，增加掉分量
4.洗毛巾
毛巾这东西长期用，会有细菌，每次用完就放在有阳光的地方晒晒，一个星期用小锅煮煮，杀菌。2~3月换一次，舍不得扔，就拿来擦地擦桌子
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