自定义的一天

文｜温梓

今天放假，一天都由自己安排。

起床搞好早餐，看书《非暴力沟通》。暑假发现自己在情绪处理以及沟通上做的不太好，只要对方回答不太顺意，就容易暴躁。

看非暴力沟通，对对方进行一个观察，表达自己的情绪，说出自己的需要和请求，其实这样能减少很多摩擦。

下午睡午觉迷迷糊糊的，唯一一天可以在家睡午觉，奢侈了一下。

晚上公众号排版，学习ps，对于小白来说还是有一点难度的。🤣🤣加油。