千万不要阻止大妈们跳广场舞！

星期天早上6点多，我背着小宝出去晨练。我想跑步，但小宝没人帮带，只能背或抱着她走。我家旁边有一条人工河，沿河绿化非常好，而且有公园亭子长椅之类的，像个公园一样，附近晨练的人都在这一带。

我背着小宝走了半个小时，经过一个路边小广场，听到非常好听的音乐，走近一看是一位阿姨在打太极拳。这里打太极的老人有好几个，但今天这位阿姨的音乐超好听，我就停下来，跟小宝一起多听多看了一会儿。

阿姨差不多有50来岁，没穿太极服，连个运动衣或普通的弹力T恤都没穿，就穿着平时大街上随处可见的大妈们穿的那种花衣服，似乎有弹力的，深蓝色弹力牛仔。染黄的头发盘在脑后，头顶还有一小片白色的新发茬。小广场上就她一个人在那儿练，拳头大小的玫红色小音响就放在旁边的花坛上。旁边不远处，有一辆灰绿色小电动车，车头上顶着一个破旧的草帽，车头下面挂着几个不同颜色的颜料袋，不知装着什么东西。

听了一会儿，我继续背着小宝走，走到路尽头再往回走，再次路过阿姨打太极的地方。这时我发现阿姨已经打完拳了，玫红色小音响绑在后腰上，阿姨背对着我，正在从一片茂密的树丛中抽出一个扫把，又拽出一片彩色塑料布。然后身姿矫健地走向人行道边，扫地去了。

清洁工阿姨也爱健身啊！

以前我一直有个误解，以为健身是白富美、高富帅们吃饱了撑得没事干才做的事。但自从我开始健身以后，我才发现其实健身根本不需要投入很多金钱。你不需要什么装备，只需要一个变好的决心和一点时间就可以了，这完全是零成本啊，任何一个人只要想开始健身，马上就可以开始了。

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最近我沿着这条人工河走得次数多了，发现原来我身边有这么多人都在健身，有的打太极，有的跳舞，有的跑步，有的快走，有腿脚不好的爷爷奶奶蹒跚着脚步颤巍巍地慢慢走，前天早上还看到一个大叔，腿脚完全不能走路，一个人开着残疾车，拄着拐杖挪到健身器械旁，艰难地坐上去，慢慢地练胳膊和肩膀。

曾经我对小区楼下跳广场舞的大妈们没什么好感，晚上8点多，正是哄娃睡觉的时间，睡眠严重不足的产后妈妈，夜里要哺乳哄娃白天要上班，只想晚上早点把娃哄睡着可以早点休息，或者享受一点点自由时间。可大妈们的广场舞音乐震天响，恨得人牙痒痒，曾经我都想在小区贴大字报，请求大妈们晚上小声点！

前几个月因为疫情，大妈们消停了一段时间，最近又活跃起来了。但现在我却理解她们了，因为健身的好处实在太多了，以至于根本停不下来，所以大妈们跳广场舞真的会越跳越上瘾，你一个人的微弱力量是根本阻止不了她们的。

不一定非要去健身房撸铁，才算在健身，只要是运动，是锻炼身体的行为，不管跑步，跳舞，散步，打拳，都算是健身的一种形式。

有时候看到那些身体僵硬，运作不协调的大妈跳广场舞，我都很佩服她们的勇气，觉得她们内心强大，不在乎别人的目光，现在我明白了，那是因为她们是发自内心的热爱，所以才能战胜自己的羞耻心，大胆地舞起来，哪怕舞姿不优美，但她们收获了快乐和健康，这才是人生最重要的东西！

大妈们才是真正看透生命本质的人，所以千万不要阻止大妈们跳广场舞！