今天刚刚看到一位一起学习的千熊给我的留言。很感动,也促发我的思考,我需要好好总结一下。
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我的回复:
哇哦,感动到无法表达。
非常非常感谢
才看到你留的这么多文字,真的很用心,这些对我真的很重要,感受到您的温暖和对我的关注,很久没有这种感受了。
确实目前我的状态很好,按照我的想法,一直在走,没有松懈。
确实没有好好思考,记录到改变,如何保持最佳状态。
我是需要一个安安静静的时间来检视,来复盘,我一直在走,如何继续走,为何这么好的状态?
我自己知道一是真正体会到时间管理的第一步是拒绝,我放下了一些不需要的打卡,也是感谢7月做到社,我第一次停下脚步,看一看自己打的卡,做的最好的,做的最不好的,然后看清楚自己真正需要的,然后减去了7个卡。
二是主要目前是休假状态,完全没有工作,真的可以遨游在知识的海洋。
三是女儿很努力,老公也努力,我一改以前休假葛优躺,也每天早早出门泡图书馆。把自己想写的文字,想听的课,想发的呆全部做了。
四是最明确的目标是心里咨询100次,设定好,和心理学的同学、老师们在一个群里努力,抱团前进。
五是时间安排合理,
白天图书馆看书、码字,
中午休息,
下午15:00,心理咨询
晚上2小时与老公女儿同步,背单词、学习或者家务。
21:00-23:00与老公看小欢喜。
谢谢真的很需要总结,太感谢。一口气写完,晚一些再来整理。
感谢亲,遇见你太幸运,我停下开始思考,而不是一直走。这些对我后期太重要。
感恩。
精练一下:
一是有目标:
完成心理咨询100次,完成孩子学习资料整理100张闪卡;
二是有规律:
白天输入、学习成长自己,下午心理学咨询输出自己,晚上家务加沟通,休息加放松,愉悦自己。
三是有团队:
心理学焦点团队;小能熊做到社复盘团队;跑步玫瑰群;爸妈群沟通团队;三高早饭🥣群;
最重要是家庭团队,老公、女儿我们都在努力学习,关系融洽,我的情绪很好,给他们温柔的陪伴和理解,我开心 ,愿意做好家务,做好心理沟通,给女儿按摩,给老公事业支持和鼓励。
还有最最重要的是我委托了家务,刘大姐帮助我把午餐晚餐做好。我省了很多心。
四是有时间:
自己在15天休假期间;请了一次较长的公休假,真的很舒服。
没有工作,爸爸妈妈、公公也安排的很好,都外出旅游了,家里很安静清闲。我们一家三口享受三人世界。
五是有状态:
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