发现力量--冥想可以增加让自己拔出现象看空性的力量
熟悉业力伙伴目标，忘记我的目标，实行十善业中整理出自己遵守的品德
+爱心瑜伽“敬长者零钱捐”里放祝福+带自己做的卷子去看望身边需要吃午饭的人+吃到伙伴带的红枣糕好好吃，太好吃++钦佩目标伙伴们的简书+庆幸对能有时间和有金钱的人猛烈随喜
-给咨询读书会的一位发邀请，报了名可是却没有来，她说有个问题，为什么开读书会是公益的？我回答说，微信，网站也都是免费的，报名只是为了让大家承诺了就别忘记，回顾空性，同样的活动，每个人的理解都会往自己的铭印去呈现 ，我们只有感恩深圳这个开放的城市给了我们很多的热情善用善用。。。to do报了名没来，24小时后 发了一个政府性质的图书馆公益课链接给她。。。之前三天的承诺完成，种下种子，然后放松。。。
◢每日感恩冥想
今日读书会瑜伽安排感恩大家，安静的唱诵听觉练习，再通过爱心瑜伽的王老师亲切熟练的解说（是一位表达能力非常好的人+随喜），和，女神的示范（是一位健康美丽财富孝顺智慧兼具的人）琢磨了一年各种调适，终于找到一种适合这种神秘瑜伽的带入模式，感恩向老师们额外时间，谦虚的学习这种心瑜伽，感恩无私的教授，感恩有读书会伙伴们的支持，感恩自己求知和渴望学习的信心。
感恩父母给予生命，感恩格西老师指路人生意义，感恩陈唐老师冥想的加持，感恩业力伙伴鼓励每日瑜伽。感恩提供读书会分享的领读人。感恩读书会场地的分享人。,随喜种下无量无边的好种子，传播正能量。
感恩有一位可以鼓励和支持并能相互学习的伴侣，感恩感恩提醒人需要自由意志，
◢每日咖啡冥想
拍照的时候有两位外国友人说 happy baby~~~过路还不忘祝福我们，愉快双倍的~~祝福世界人民通过简单的给予而快乐
今天读书会结束，送饭路上，听读书会伙伴的孩子8岁说想买彩票说不定可以中大奖，呵呵，问他拿钱用来做什么？有点不开心，马上说有钱就可以买植物大战僵尸的游戏币，开始劝他不要着急，种子需要时间的，走了五分钟，我说支持你，给了一个准备好的5元，忽然发现孩子好开心，感染力好强，小伙子之后的时间都很愉快，，感觉我们立刻成为了一起要实现目标的战友，问他咖啡冥想吗，他说有啊，太棒了，也能理解为啥在大家给“敬长者零钱捐”时候，报着捐钱的大罐子说我希望这个钱是我的，原来是在咖啡冥想呀。
小伙子之后的时间都很愉快，还带给我们双倍的幽默，说我去浇浇花，然后就去了草地，嘘嘘~额
今天的福田睡着啦，我们把粥放下，走过，又回来看看，，非常感恩有这个给予的机会，心的悸动，驻足把心垢擦亮，感恩一路同行的刘丽华、杨娟、Anne (附近常见流浪者)路过的人有三个过往的群体也停留围观，
喜讯4晚上给爷爷打电话，姑姑说出院了，今天在小区坐着晒太阳，不过他一会就换了坐的地方，姑姑有点抓耳挠腮，
今日布施结束我们在水边听声音，摸喷泉，简单的开心，把合影户外景色和我的开心照发给妈妈，想到妈妈看到照片时的表情，在匮乏的年代妈妈给太奶奶喜欢的冰糖块，太奶都会说留给从孙女儿，随喜富足
◢喜悦的将此回向所有小伙伴的目标和我们遵守的品德：今天真诚对待了吗？这一整天之中，如果我确实留意自己的行为语言和思想，以全然的真诚对待每一个与我有缘的人。 那么我祈请一个全新力量出现，愿籍此全新力量的威力，使我及其他所有生灵都能获得成功与快乐。
网友评论