5月19日星期四;天气:晴好
早晨:完成早起事务、三连发布。
因为起得不够早,早上未认真做事。匆匆早饭,准备上课。
上午:讲了一上午课。讲到头发昏,有点儿缺氧的感觉(讲到人类命运共同体;下周二这门课就都完成了),估计是近来缺少运动、也缺少讲课实践的原因。今后若有机会,还是要好好多做直播讲课的事情。
下午:睡起觉来,懵懵懂懂。事情甚多,不知如何下手,茫然摆弄手机近乎4点。一遍遍看自媒体数字,焦虑,有点儿走偏。明知不对,却放不下。总是在心里期待来点什么事似的,真若有事又很烦。呜呼!
晚上:出去走一圈。回来梳理陈昌浩的生平,未得完成。安排学生毕业材料。按时睡觉,务必尽快恢复早起做事的习惯。
【微习惯】
早起事务:报平安、测血压、量体重(76.75kg)、日更打卡。
每日运动:晚上出门走一趟。
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