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要不要启动减肥模式

要不要启动减肥模式

作者: 塞上绿叶 | 来源:发表于2023-02-22 23:18 被阅读0次

我这辈子不是在减肥,就是在减肥的路上。减到现在,就已经有些懈怠了。实际上大多数时间,仅仅是说说而已,并没有采取相应的举措。也就是说,说得多,做得少,缺少行动力。究其原因,是内心缺少动力。

我从小不爱运动,最能坚持的就是走路,走路的过程比较轻松愉快,但走路的效果不明显。去年疫情期间,我还能在小区里走一走。年底全面放开之后,我应该是第一批阳人。虽然当时症状比较轻,仅仅是浑身酸痛,三天之后,基本就没有什么明显的症状。但阳康之后,一直处于疲乏状态,开学前那一段时间,整天就是吃了睡睡了吃,走两步路都累,更别说锻炼了。那一段时间想着只要身体好,胖就胖点吧,无非是不好看。

转眼间,开学近两周了,一天忙忙碌碌的,脚不沾地。生活规律了,精神状态、身体状况都较假期那一段时间好了太多。天气转暖,看着大家都开始运动,我也想着每天走走路,锻炼锻炼。再加上办公室里的同事各个都是美女,我也不太好意思一直胖着。坐在我对面的高美女,严格自律,一口都不多吃,减重十几斤。坐在她对面,我吃零食都有点罪恶感。

大家都行动起来了,我呢,是不是也应该立个flag,不减重几斤,绝不怎么样。那我就鼓鼓劲,不减重五斤,绝不买新衣服。

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