大家，上午好！
昨天下午洪根拿了两幅字过来，同样的内容“慎独”，说梅静老师写的，准备一幅放在书院，一幅放在自己家。
聊“慎独”
她拿着这两个字，问我的理解，我胡诌了一通。现在，借上午比较清醒的时间，我谈谈我对慎独的理解。
首先，我们现代人家里缺了两样东西，一个是中堂，改成了电视背景墙，变成了娱乐功能，第二是书房，改成了麻将房，也是娱乐功能。古人一般会在中堂挂一副对联，在书房挂个自己自己喜欢的字或画，试想象一下，书房里出现频率较高的就是“慎独”。
聊“慎独”
下面谈谈我对“慎独”的理解。
慎独就是自处，自己与自己相处之道。具体的操作可以分为三步。
第一步，自己单独操练，练习独处，与孤独相伴的能力，可以写字、作画、打坐、站桩等均可。这一步功夫是先让自己在没有外人的打扰下，能够静下来。《清静经》说【人能常清静，天地悉皆归】，《庄子》说，宇泰定者，发乎天光。
聊“慎独”
第二步，练习共处，具备了初步的定力之后，就要在生活中磨练，越在人多，越在嘈杂的地方练习。不管外界如何，自己随缘接物，心境始终保持独处时的安然。【天地雷隆隆，我自心窃窃】
聊“慎独”
第三步，在重大变故时练习，沉得住气，不被外界所转。【人被境转，盲修瞎练，若能转境，功夫上道】
聊“慎独”
好了，经过以上三步的练习，就会见【独】，就是见到【一】，这个【一】不可言说，离言道断，识得一，万事必。
聊“慎独”
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