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咨询感悟三期周1、2/总14、15

咨询感悟三期周1、2/总14、15

作者: 在路上_1 | 来源:发表于2020-08-30 18:25 被阅读0次

    咨询感悟三期周1、2/总14、15

    刘双鹤,中原焦点团队,心理咨询师,成长分享第1319天,(2020.8.30周日)

    周1,总14

    整理逐字稿,就是自我督导的过程。

    我们需要做的是——在和来访者交谈的过程中,搞得懂的就分享给ta确认,搞不懂的就问,问到双方都明明白白的。

    “症状”是情绪过载后的溢出形式,是不同方向的内在动力相互纠缠,妥协形成的。

    来访者不管说什么,其实都是在说他自己,我们要了解ta是在通过什么方式说自己,在说自己的什么?

    观察来访者是用什么式会用什么方式来说自己的,尝试了解ta事情背后的体验和欲求。

    如果真的暂时没有办法改变自己“好为人师”的现状,那就先学习着做一个“好老师”。

    如果真的不能摆脱自身的角色,那就做好这个角色,发挥这个角色的积极部分。

    脱离来访者的内心世界,脱离来访者的客观现实,这样情况下的任何建议都是毫无用处的。

    中年危机之下,青黄不接的时候,各种周遭的要求达到顶峰,而支持变得最少,就像是钢梁承重最强的时候,如果原来的结构里有所损伤,重力之下会造成不可逆的形变或断裂。

    周2,总15

    世界上好心人到处都是,建议满天飞,如果建议有效的话,世界上所有的问题恐怕都可以不复存在了。

    一定要提建议的话,要在来访者的最近发展区,也就是既适合他,又是他能操作的出来的。

    不切实际的作业和期待,会让来访者羞于前来,加速来访者脱落的过程。

    当来访者的能力被症状严重削弱时,首先是帮他是识别和调节情绪。

    在情绪上也要贴着来访者,要看到别人没有看到过的ta的情绪和感受。

    想要帮助别人的愿望,不一定最后导向双方有利的结果。

    抗抑郁的五朵金花,都是5—HT再摄取抑制剂分别是氟西丁(百忧解),帕罗西丁(塞尔特),舍曲林(左洛复),西酞普兰(兰释),氟伏沙明(喜普妙)

    咨询师的反移情是否在合理区间是要时刻留意:自己的反应情还是自己的拯救心理?对对方有某种期待?还是自己的专业胜任力问题?

    梳理症状时出现前后的时间窗,要了解它们之间的联系,看看发生了什么,重复了什么?

    少就是多,慢就是快。

    在有些情况下,携带症状生存也是一种“正常”。

    慎用“这就是心理学上的原理”、“有一个理论”这类表述

    虚则补之,实则泻之。一层补一层泻,一层甜一层咸。

    “孩子用近乎绝望的无助,让每一个人关注到他,而你也耗尽了自己全部的力量,却始终无法让孩子走上正轨,这让你很无助,同时你也这样体会到了孩子的无助”

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