拖延症有那么多问题，所以解决拖延症，好处也呼之欲出了：
1、 树立信誉：比如我在自己克服拖延症后，在上级面前树立了“靠谱”的形象，得到更多的任务，职位和薪水自然水涨船高。
2、 抓住机会：我曾在房产暴利时代因为拖延丧失了多次获利丰厚的机会，但终于在战胜拖延症后在上海房价又一轮飞涨前夕果断买下了现在涨了2倍的别墅。别墅带来的不仅是享受，还有健康和亲情。由于人员密度低，不用和邻居共用楼道、电梯，又没有地漏问题，我们全家避过了一次次的疫情，至今未阳，从而保证了同住的两位八旬老人的生命安全。
3、 不再焦虑，身心健康。以前因拖延让自己未做事情的欠债不断增加，达到“难以偿还”的地步，导致身心俱疲，而现在基本不再焦虑，心情愉快，身体各项指标也比拖延症严重的那些年还要好很多。
4、 完成心愿，乐图未来：我不但获得了很多事业上的成就，也完成了很多生活中的心愿，比如全国千山万水走遍、欧洲9国游、美国自驾游等等，也正在筹划近期去北极或南极。
5、 自我评价提高，对自己更有信心：曾几何时，我是一个颇为自卑的人，但战胜了顽固的拖延症，让我对自己信心爆棚，不断挑战自己的能力极限，获得充满幸福感的心流体验。
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