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【减脂日记】第91片

【减脂日记】第91片

作者: 骆驼_在路上 | 来源:发表于2019-01-20 03:20 被阅读8次

    2019年1月目标:67公斤

    2019年1月20日清晨70.5kg

    【减脂日记】第91片

    昨日运动:晨跑12公里

    【减脂日记】第91片

    昨日进食:

    早餐:粥1碗,油条1.5根

    加餐:葱油饼2/3个,青萝卜1片

    午餐:鸡蛋炒米饭2/3小碗,葱油饼1个,红烧鲤鱼

    加餐:鸡蛋炒米饭1/3小碗,葱油饼1/3个

    晚餐:香蕉1个,青萝卜1片

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