对初入职场的人来说，公司上司对其会有很深的影响，很多公司的上司总是潇潇洒洒、大摇大摆的十点才到办公室，而手下的员工们耳濡目染，会形成错误的职场观念：公司给的工资是固定的，待在公司的时间越少就意味着时薪越高；要尽早升职，为了能拥有和上司一样上班的特权。
因此作为公司管理层，要严格要求自己，那提前半小时到办公室有什么好处呢？
1、以身作则，你的下属也不会总是迟到；
2、可以给同事留下好印象；
3、可以避开上班高峰期；
4、养成早起的习惯；
5、每天的工作都是有把握、从容的开始；
6、可以做任何自己想做的事；
那如何提升专注力呢？
1、完全不被打扰的情况，番茄工作法
选择一个待完成的工作任务，将番茄时间设置成25分钟，专注工作，中途不做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，短暂休息5分钟，每四个番茄时段多休息一下，番茄工作法能极大提高工作效率，还会有意想不到的成就感。
一般情况下，你的工作任务4个番茄时钟就能够完成，如果4个番茄钟都没有完成，意味着任务难度系数太大，需要拆分成可行的小目标，以确保任务高效率的完成。
值得注意的是，在这种完全不被他人打扰的情况下，我们还有可能会被自己打扰，例如：我们正在阅读，突然想起水电费忘交了，于是我们打开支付宝交了水电费，这里给大家建议是，准备纸和笔，在专注的情况下，把我们脑海中一切的想法写在纸上，继续我们手中的工作。
2、频繁被打扰的情况下，一口气工作法
在工作当中，被电话、客户、邮件、同事等打扰的情况非常多，一口气工作法显得非常困难，可采用记录工作法，可以在被打扰后迅速回到工作状态当中，在多次尝试这种方法之后，能锻炼出迅速切换角色回到当下工作状态的能力。
如短时间的打扰：可以委婉告知对方，自己当下的工作任务重要而紧急，完成之后就会过去找他，把对方交代的工作任务，记录在手边的本子中，继续回到当下的工作任务中，当任务完成到一定阶段后，拿出本子完成同事交代的工作任务。
如对方的工作确实比较紧急并且无法拒绝，可以让对方给自己几分钟时间，把手头上的工作和思路做一个简要的记录，再马上配合同事完成他手中的工作，重新回到位置，回到位置后优先查看一口气工作任务表中的任务简要概述，继续完成工作任务。
采用一口气工作法后，无论当天有多么忙，有多少人打扰工作，你总能很好完成当天的重要工作。
3、开辟独处空间
办公室犹如大家庭，很难有真正属于自己的单独空间，如果有单独的办公室，一天的工作日当天可以选择一个时间段，关上办公室的门去专注的工作；如果没有单独的工作室，最好的办法是找一间相对较小的会议室，关上门进行专注工作。每周为自己创造3-5次独立空间的机会，就能够非常高效率完成工作任务。
工作正式开始前的当天，列出每天必须要完成的重要的三件事和其他事项清单。工作临时接到的新任务加截止时间。每天工作结束后，从未完成事件、当日总结、明天待办事件，三个纬度整理清单。工作清单的最大用处是解放你的大脑，我们的大脑要用在思考的纬度上，而非记事情的本身。
维莱尔国际商学院在职MBA，又叫国际MBA、免联考MBA，是不需要参加全国联考的工商管理硕士。
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