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#30天专注橙长计划#R2早睡习惯养成打卡Day24

#30天专注橙长计划#R2早睡习惯养成打卡Day24

作者: 西诺Cici | 来源:发表于2016-11-10 11:22 被阅读0次

    每日橙思:目标一点一点被达成是一种怎样的体验?

    我的小目标是2016年参加马拉松比赛,心心念念的它,告诉自己自己今年一定要去参加马拉松哦!将要用的应用密码都设置成了它,不断提醒自己要去做这件事,从年初定下的目标到了现在,就将快实现了,很激动,又有点忐忑,好紧张,好害怕呀!就是这么一种复杂的情绪,具体的体验要到周末我完赛了才能告诉大伙。总之是超级开心的啦。

    今年年初的目标定了不少有的都一点点完成了,还有的还在完成的路上,离自己期望的目标值还是有些遥远,也许是自己在制定目标的过程就没给一个明确结果,所以你也不知道怎样算是一个完成的标准。但是享受了这一过程,至少让自己明白,接触了不一样的知识,眼界。

    今天回听逻辑思维,罗胖谈了他对于学习的理解,阅读不是学习而是一种浸泡,是的,我们常常会以为自己看书,阅读就是学习了,陷入一个思维怪圈,明明我那么努力,为什么我还是什么都不会。问问自己是否有“书上学来终觉浅,觉知此事要躬行”的意识呢?是啊道理我都明白,可是你就是不去做啊!你看再多,学再多都是一样的时候,你还只是原地踏步呀!不可否认是很勤奋,可是这种勤奋有何意义?只有突破你脚下的那个圈,你才会走的远,看的广啊。好像前段时间的自己得知马拉松中签,很兴奋很激动呀,可是又因为上班骑车已经好一段时间没有跑步了,有些焦虑。可是又觉得我每天都骑车锻炼了,没时间也没那么多精力跑,也不怎么爱动那段时间。可是这明明就是你最想要的,你就要这么消极对待它嘛???是呀,不可以的。所以呀,在偷懒,也是要训练的,可是还是不是很想跑到外面,就偷懒得以为我在家跑,原地小跑训练也是一样的,跟着村上春树《爱上跑步的十三周》在家小范围的做跑走训练。是啊一课训练不难,但也不是太轻松。就这样训练了大半个月,自己也是挺满意的。至少我也是在锻炼,也在训练呢!可是事实是,原地跑走训练与实地户外跑还是差距挺大的,只有在路上了,投入正式跑步的过程才知道自己要怎么做,该怎么跑,目标,时间,距离,下一个目的地,前进时候你就会考虑。当在家原地跑的时候你完全不需要考虑这些,你只要专注你的跑步,时间,开始结束就好,完全不需要应对更多。学习和跑步的情况是相似的,只有动起来,迈开步子,才会有收获。原地踏步终是有限的

    昨晚早睡评价:8

    伙伴力量的强大,更重视问题,发现自己时间黑洞,事情早早完就能早睡,不要让自己习惯性地拖拉,想了就做,别等,不要再等一下,就去做。你会发现你真的没有那么多事需要忙到半夜,你那么闲,为何还不正常睡觉呢?养好精力,能量充沛的应对新的一天。

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