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✔️《100个基本》86/100

✔️《100个基本》86/100

作者: 秋微凉vv | 来源:发表于2022-10-04 07:21 被阅读0次

    【随时调整平衡,心系协调之美。】

        在食物、运动量和与人的交往等方面,不偏倚是很重要的。前几天吃多了,今天就控制下吃简单的食物。运动不足的话就做做运动。太过注重工作的话,就稍作休息。应酬太多,就制造点独处的时间。放任欲望,只顾将眼前的事物过分摄入的状态是不行的。调整平衡,保持稳定且不停止地前行是铁律。

        保持平衡,才能长期稳定发展。最近吃了肉食,就要有意识的多吃一些蔬菜水果。经常忙于工作,就要利用假期或周末陪伴家人。安逸久了,就要想办法走出舒适区。保持学习的节奏,达到一种动态的平衡,螺旋式上升。

    今日践行:

    提醒自己:保持平衡。

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