原材料引用（Materials）
Without life-saving measures, the brain starts to die within four to six minutes. CPR combines breathing into the victim's mouth and repeated presses on the chest. CPR keeps blood and oxygen flowing to the heart and brain. However, a new Japanese study questions the usefulness of mouth-to-mouth breathing.
信息和事实（Facts）
[ai]
先发[a]的音，然后慢慢滑向[i]。发音时，双唇张开。结束发音时，腭部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上，同时可以感觉到舌部肌肉放松。/a/音一定要发足。
[a:]
张大嘴巴，舌身后缩，舌尖远离下齿。长元音，发音要稍长一些。
[i]
舌前部向硬腭尽量抬起，抬起高度比[i:]低。舌的两侧抵住上牙的两侧，舌头肌肉松弛，嘴唇向两旁伸开。
[au]
先嘴巴放松张大，嘴唇向两侧分开。舌身放平，舌尖轻抵下齿，发[a]，然后嘴巴收圆合拢。舌尖离开下齿，舌身后缩，舌后部向软腭抬起，发音慢慢滑向[u]。[au]与汉语“奥”非常相近，但发音没那么短促。发音不要开始时就把嘴巴收成圆形。
[a:]
[u]
舌尖离开下齿，舌身后缩，舌后部向软腭抬起，舌位比发[u:]时要低。双唇收圆，稍稍向外突出。是个短元音，发音时嘴型小而圆，嘴角肌肉放松。
[ei]
先发[e]的音，然后慢慢滑向[i]的音。嘴成半圆形，张得比[i:]和[i]开。结束发音时，腭部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上。可以感觉到舌部肌肉紧张。
[e]
嘴唇向两侧微微分开，上下齿之间大约可容纳一个小指头尖的距离。舌尖轻抵下齿背，舌前部微微弓起。
[p]
爆破音，发音时首先紧闭双唇，阻止气流流出。突然分开双唇，气流冲出口腔，同时发出爆破的声音，声带不振动。当这个音在词尾时，千万不要加上一个弱读的元音/ə/。
[b]
先将双唇紧闭，憋住气，然后突然分开双唇，气流冲出口腔同时发出爆破的音。/b/同时也是个浊辅音，发音时送气力量较弱，声带振动。
[s]
先将气流所通过的气流通道收窄，将舌前端抬起，靠近齿龈，但不要贴住。发音时气流由舌端与齿龈之间的窄缝中泻出。然后，气流通过时发出可听擦音，即气流泻出时伴有嘶嘶声。清辅音，声带不振动。
[z]
/z/与/s/主音相同，发音时口型与/s/也基本相同。舌端抬起，靠近齿龈，但不要贴住。发音时，气流由舌端与齿龈之间的窄缝中泻出，伴有嘶嘶声。最重要的，声带振动。
[ə]
舌身平放，嘴稍稍张开，舌中部伸向硬腭，不要与之接触，舌位比[ɜ:]略低。口部肌肉、舌头一定要放松。中元音，收小腹。
[ʊ]
[əʊ]
舌后部向软腭抬起，不要与之接触。开始时嘴型呈半圆并稍向前突出，结束时腭部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上。/əʊ/发音和汉语的“欧”很相似，但/əʊ/是长元音，发音时一定要发够长度，同时也是个双元音，发音时先发/ə/，然后滑向/ʊ/，口型由大变小。
[t]
发音时嘴巴张开，软腭抬起，舌尖紧贴上齿龈，但不接触上齿，形成阻碍，气流通道完全阻塞。空气从肺部压出，舌尖离开齿龈，气流突破冲出口腔，形成爆破音。清辅音，声带不振动，喉咙不发声。
[d]
发音时嘴巴张开，软腭抬起，舌尖紧贴上齿龈，但不接触上齿，形成阻碍，气流通道完全阻塞。空气从肺部压出，舌尖离开齿龈，气流突破冲出口腔，形成爆破音。浊辅音，声带振动，但送气力量弱。
[t∫]
舌前端抬起贴住上齿龈后部，形成阻碍，舌头的其余部分放在发/∫/的部位。双唇向前突出，略成圆形。气流冲破阻碍时舌和齿龈间发生摩擦成音。清辅音，要送气，声带不震动。
一般发这个音的字母组合为"ch"和"tch"。当字母"t"出现在"ua,ure"或"eous"等组合前时也经常发这个音。
[dʒ]
舌前端抬起贴住上齿龈后部，形成阻碍，舌头的其余部分放在发/ʒ/的部位。双唇向前突出，略成圆形。气流冲破阻碍时舌和齿龈间发生摩擦成音。浊辅音，发音时只有微弱气流泻出，摩擦在舌端，但不卷舌，声带振动。
一般发这个音的有字母"j"、"g"和"d"以及字母组合"ge"、"gg"和"dge"。
感受与评价（Comments）
棋到中盘拼持续，不放水，不滑坡。
统计累计的练习小时数（Hours）：1h
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