学会拒绝

最近梳理了一下身边的关系，发现有一类人，他们随时都在捕捉别人需要什么，很愿意付出，但他们只是知道要对别人好，但却不能给到对方想要的东西，并且还不允许或者接受别人的拒绝。

比如，不经你同意就给孩子送礼物，根本不打算了解你的意愿就给建议，再说直白一点，就是劝酒、劝烟、劝饭，总之就是用“自己的”方式，或者“大家通用的”方式对别人好。

但是因为没有心，也就没有感情的投入，不知道对方真正要什么，这份关心是没有温度的，结果它变成了一种应酬，反而给别人带来负担，如果别人拒绝，自己觉得面子挂不住会很不开心，甚至生气。

这种过度的套路，忘了真诚。

但是也别怪别人，关键是审视一下自己的内心，身处这种关系时，我是否在迎合？

也许，当下我正好需要一种叫做“迎合”的药片，来治愈内心的恐惧——不被认可的不安全感。

怎么办？

这个时候，需要来一场升级版的Say No。

如何做？

记住两点，积极回应和不含敌意的坚决。首先，我确认，你的行为是好意的，这是积极回应。然后，如果想拒绝时，就可以用不含敌意的坚决。

学会拒绝的人生才是由我掌控的人生。