2018-08-27

焦点网络中级 程玲玲 郑州 坚持分享第204天

接纳的核心本质：

你的情绪被自己看到，认同，包容。

我可以在乎别人，不必责怪自己我为什么要在乎别人。

这个责怪是完全没有必要的。

完全可以大大方方的说，我可以在乎别人，我可以照顾好我自己，同时，让别人愉悦，让自己变成一个有温度的人。