郑璐 宜昌 焦点网络中级七期 原创持续分享第231天
今天是焦点中级班最后一节课，回顾4月11日开始学习，理论32学时，实操48学时，合计80学时。
在这3个多月里，收获最大的还是每星期的三次约练，从开始第一次咨询时的不知所措，总想着如何用技术来应对来访者，到中途稳稳的听来访者的各种倾述，做到共情、倾听，但技术的生硬化使得咨询不够灵活，再到后期将技术生活化，通过倾听找到来访者的目标，灵活干预来访者，重新建构，看到自信的自己，崭新的未来。
每一次咨询带来的都是一种成长，不管效果如何，遇到问题也是一种进步，这样一步步接近尾声。快要结束的两个星期里，尝试着网络平台和地面咨询，感受真实来访者的需求，感受到问题本身不是问题，而是咨询师如何应用问题让来访者看到解决之道，也让自己感受到真实咨询与约练的差距，从开始约练的基础到后期的个案，一步步让自己有了勇气，有了这份自信。
虽然真实咨询效果可能不明显，但让我看到了问题，看到了咨询的宽度和深度，而不是仅限于约练中的圈圈里，每一种问题的背后都隐藏着每一个人酸甜苦辣的故事，让我看到人性的本质，看到他们的成长、他们的无奈、心酸、痛苦、纠结、喜悦、努力的一面，一个不为人知的一面，心疼他们，也心疼这样的自己！
每个人都有自己的故事，但这个故事并不代表人的一生，往前每走一步都是一种抉择，一个方向，希望也好，失望也罢，都是人生的经历。不要去抱怨自己的人生，改变它，让自己活得更好才是对自己最好的交代。
心理咨询师是什么，是为了让来访者看到自己的力量、不足、资源、自信、懦弱、无能、丑陋、善良、包容等的一面镜子而已，有了这面镜子才能看到真实的自己，陪着又爱又恨的自己去修炼，去重建，变成自己喜欢的样子，认可的自己，把缺失的那部分还给自己，懂得善待、关爱和心疼自己，而不去寻找外在的能量和依附，自己给予自己想要的一切，为自己活一场！
在每一场的咨询中，收获的不仅仅是咨询的效果，更多的是对自己的修炼，通过来访者的每一个问题，看到自己身上的不足之处，反省自己本该去掉的问题，认识它，看透它，了解它，接纳它，最终善待它，让它远离我的内心。
焦点的理念让我从挑错思维转化成积极、正向、提取优点的多元化思维，这种转变不是轻而易举的形成，而是在这大半年的时间里，从初级班走向中级班一步步转化，并内化到自己的思维中的，明年元旦高级班就要开课了，到时的案例督导对我来说又是另一个高度的提升，从现在寻找问题到那时的解决问题，是一大步的变化，很期待也很重视，有了这一步步前进的脚步和推动，靠着自己的努力、热情、坚持和咨询的灵活应用的掌握，不久将来的自己会是一个更优秀的自己，只要不放弃，每一步往前走的路都是一种收获，这份付出总是会通过不同方式的回应来回报自己的！
人生900格，每一格都是一步脚印，记录了我们一生的足迹，可能现在无法活成自己想要的样子，但路还长，只要往前走，迟早会有那一天，最后也会回到当初那个心境平和的状态，看到婴儿般纯净的自己！
修炼是一条很长的路，慢慢来，终点总会在意想不到的那一刻到来！
等待、等待........
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