俗话说，婚前七件事，琴棋书画诗酒茶。婚后七件事，柴米油盐酱醋茶。由此可见，中国人真的很喜欢茶，好了，不开玩笑了，让我们回归正题。
经过历史上无数事实的证明，一段感情，无论开始时多么轰轰烈烈，随着时间的推移，感情也总会进入平淡期。科学研究证明，一段感情中，人们受荷尔蒙等内分泌系统控制的时间，最多也不超过三至四年。
而当激情熄灭后，往往各种现实问题就会浮出水面。经过一段时间的积累，就会出现大家常说的七年之痒的现象。这在心理学中可以称为，感情倦怠期。
之所以会产生倦怠期，其主要原因是因为，感情双方的交互沟通中，没有新的信息源产生所导致。简单来说就是，双方对彼此的了解达到了某个临界值，再难从对方身上挖掘出新的亮点。
这样的情况，如果往好的方向发展，双方将会展现出高度的默契。而如果向不好的方向发展，则会在这段关系中产生食之无味，弃之可惜的感觉。
那么，该如何避免这种情况产生呢？其实想要平稳度过倦怠期，让双方羁绊加深，感情更进一步，并不难。只需要从以下两个方面入手就行。
1）给彼此留下一些缓冲的时间。曾经，笔者在网上看过这么一个故事。一对恋人从初中就开始了恋爱长跑。十几年后，在他们的婚礼上，有人向他们请教，他们是如何保持这美好的感情，十几年不变质的。
他们的回答是，这些年中，俩人也闹过很多次矛盾。也有很多次感觉厌烦对方。而当这种情况出现时，就会按照约定好的方法，切断一段时间的联系，专心做好自己的事情（比如学业或工作）。当过一段时间，其中一方觉得心态平稳后，就会主动联系另一方修复关系。每当这时候，他们会觉得彼此间的了解更深了。且因很长时间不联系，往往再次恢复联络时，就会激情重燃。
其实，从心理学角度看，这两位朋友做法就是，通过给彼此留下一定的自由时间和空间，让双方都有机会汲取新的知识和经历。在沉淀自己的同时，拓展的信息源产生的途径。所谓小别胜新婚，也包含了这层意思。
2）在沟通的基础上升华自己。当发现关系进入倦怠期后，良好的沟通显得尤为重要。毕竟感情不是一个人的事，当其中一方发现问题存在时，鼓励对方共同参与解决问题，是必不可少的一环。
不过，无论在什么情况下，改变自己，永远比改变他人容易。即使对方愿意沟通，参与解决问题，大家也不要把希望完全寄托在对方身上。通过自身的改变，带动对方才是解决问题的王道。
不管是心理学精神分析流派的潜意识学说，还是人本主义的潜能理论，都认为人的潜力是无限的。完全可以通过不断地自我挖掘和自我提升，开辟出全新的生活状态与精神面貌。
就比如，笔者遇到过一位患有厌学症的朋友。这位朋友和笔者说，心理咨询师告诉他，他厌学的很大一部分原因是父母关系不好的家庭原因。
说起来，他的父母也很爱他。在知道原因后，双方主动改善关系。他父亲经常下班后时常准备一些小礼物带给他母亲，他母亲也总会在做饭时，多烧几个他父亲喜欢的菜。
虽然说一开始两个人的改变是为了孩子，有些刻意。但随着时间的推移，两个人的感情真的越来越好。
当这位朋友跟笔者说这件事情的时候，他在学习上已经取得了相当不错的成绩。
本文最后，笔者想说的是，情感倦怠期本身并不可怕。真正可怕的是，任其放任自流。大家只要早发现，早干预，用行动刺激新的信息源产生。便可以让家庭变得更加和美。
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