俗话说得好“貌美牙为先，齿白七分俏”，不光要有着完美的容颜，牙齿是否洁白也会影响整个人的形象，牙齿不白，连笑容也会显得很暗淡。那么到底牙齿是由于什么原因变得又黄又黑的呢？
首先是正常性的牙齿颜色渐变。人的牙齿随着岁数的增长和常年的利用，会慢慢有轻度色泽的变化。就和自身的肌肤一样，年轻的时候嫩白光润，老了则慢慢变得粗糙暗淡。这些全是不能避免的。对于如此的颜色变化能够不需太在意，要是你对自己的颜值很计较的话，可以采用美白牙齿的措施来提升颜值。
第二个是受外在原因影响的黄牙。因为食物色素积聚贴在牙表面，呈黄色或灰白色；吸烟的熏迹、饮料、咖啡、茶的色素等粘附牙齿上呈黄灰色。
第三是内在原因的黄牙。牙齿因受某种因素影响，色素不存在牙齿外层而在牙齿的里面，主要有两种表现形式：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是色素在牙齿外面的牙釉质内，呈黄褐色斑块状，情况严重的牙齿表层还有不光滑的缺损，通常以上颌的门牙较为突显，是以严重影响颜值。四环素牙是吃四环素类药物引起的，四环素分子可与牙体内的钙构建，产生极平衡的络合物，积聚沉于牙体中，使牙变色，全口牙都有可能呈棕灰色或棕黄色。
最后就是牙齿本身偏黄，这和遗传及牙齿发育有关，或者某个牙齿因为牙髓坏死后，牙齿缺少营养而造成的牙冠变色。
那么牙齿美白有没有方法呢？最有效的就是去洗牙，具体是利用器械祛除牙齿外层的菌斑、色渍和牙结石，现阶段常用的是超声波洗牙，适用于非内因的牙齿轻度变色，效果比较突出，还能有效减缓菌斑和结石积聚，保护牙周健康，因此建议半年到一年做一次就可。
那么有没有一些简单方便的小方法呢？第一个可以用醋美白牙齿，把陈醋或白醋含在口中1分钟到3分钟，之后吐掉再取牙刷刷牙。虽说这个方法效果很好，但牙齿会感觉特别的酸、麻，因此大概2个月上下做一次，不然对牙齿很不好。一般有口腔异味的群体也适用这个办法。
第二个就是吃花生，吃花生也能美白牙齿，吃花生的过程实际上也是一次整洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的食物残渣也会一起落肚，具有清理牙齿的作用。
还有就是用柠檬汁洁牙，每天晚上在刷牙后，用医用纱布沾些柠檬汁，磨擦牙齿，牙齿就会越来越洁白美观，柠檬的清洁力强，又有美白效果，且富有维他命C，能坚固齿根。是美白牙齿的好办法。
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