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偷懒了一天

偷懒了一天

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2023-10-13 22:43 被阅读0次

今天周六,没有运动。没有跑步,也没有打球,只做了俯卧撑。

原计划跑步的,喊孩子一起跑步他不愿意。

晕死,写到这里,我突然想起来今天最后还是自己一个人去跑步了。脑子浆糊了

今天跑的晚点,怎么就感觉没有跑步呢?一直以为今天没有运动呢

今天跑的慢了点,七分多的配速,但GPS给漂移了六分半左右的配速

跑完后心率114,六十秒后心率84,心率恢复率不错

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