辗转反侧

          “辗转反侧”是一种动作表达，更是心理映射。因此，我推论这种人，大多活的太累，想的太多。关于物欲是金钱奴隶，累于情欲则是爱情的炮灰。我也辗转反侧难以入睡了，却又无法归于这两类人群。 只能说明我还不够资格。

            这世间万物离不开法度，法度即是规律。比如说花草，从无到有，从小嫩芽到枝繁叶茂，从开花结果，到叶落归根。人亦如此。不过都是一场来地球的旅行。

            这是粗略说说，再细化比如言谈举止，再比如思维，表达，再再细化比如说思维中的其一，再再再细化比如说焦虑，而“辗转反侧”这个行为也只是其一而已。辗转反侧多了，心理健康就有了问题。所以说不越矩。尽量不要超出法度。总是这样就会轻则衰老，代谢紊乱重则抑郁成疾。

              那么当我们已经意识到了，自己“辗转反侧”有点儿越轨的意思了，该怎么办呢？这个时候“喝点热水”，已经不起作用了。有些人喜欢通过运动暴汗的感觉来缓解，着实效果很好。而有些懒人，比如说我，就会找个纸笔表达一下内心深处自然的感觉来缓解。

              我猜还有更多更好的方法。但是治病于未然。该减少“辗转反侧”的次数。人非圣贤，七情六欲。鲁迅先生说：“洗洗睡吧！”