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是啊,8年都够把小日本赶出中国了,你咋还没改变呢

是啊,8年都够把小日本赶出中国了,你咋还没改变呢

作者: 升fa | 来源:发表于2016-12-25 10:53 被阅读0次

       当初说要改变的是你,如今没有改变的还是你,整整8年啊,你是睡过去的吗?除了胖出了3下巴,依旧没有任何改变。来,让我们看看到底是哪个环节出错了:

   1.有没有明确目标?你要知道,最终你要做什么,你要成为谁?

  如果这些你都明确,   好吧,你是否把这一年中想做到的或想得到的事情列好,然后分类,把你认为最重要的事情分出来,着重切成小块目标,小到1天的任务呢?

  如果以上做到了,来看第2点。

  2.有没有坚持下去呢?

   相信你一开始也是充满了饱满的“战斗力”,一定会按照目标一分不少的前行,1个月后,你可能开始懈怠,偷工减料,甚至不再坚持下去了。又过了1个月,你看到了你的困惑,你开始悔恨,又燃起希望的火种,结果又是三天打鱼两天晒网。

 3.有没有改变方法呢?

    你没有,整整八年,被你所谓的“坚持”浪费掉了,回头来看,一路上都是“坑”。你又陷入了困苦当中,开始了想多做少,怨天尤人的生活,年复一年,没有一点起色。

 对于改变,我们都忽略了3个问题。

 1.当你真正的认定目标后,也会被你所谓的目标捆绑,但是更多的时候,我们召唤了目标,由于召唤力不足,目标并没有捆绑我们,这就是为什么你能在最不想要的工作上坚持了那么久(目标是养活自己)每天都会有一万个不想去,但还是去了,然而你对改变自己的这些要素只是希望更好,或者只停留在“想要”这个阶段,当你停止了改变,并不会给你的生活造成威胁,所以你就会轻易懈怠,轻易放任自由。

   那么,你在制定目标的时候,就应该把“我希望得到”或者“我想改变”换成“我必须得到,以至于在几月几号我会辞掉工作”等等更加清晰确切,这样,心里没有了退路,你就可以撑过所有的苦难,全力以赴。

 2.我们说这个改变,一部分是你坚持执行计划,一部分是惯性所驱。

  首先你给自己画好了一张蓝图,执行又是相对简单的,难的是从你习惯上潜移默化的改变,比如,在生活中,你看待一个问题,通常是之前的不积极的老看法,那么你就要换成积极的,去靠拢你想改变的事物,及时发现,及时更正,才能巩固自己的执行力,慢慢的积累,慢慢的习惯,这样,你就能稳稳的改变了。

    3.切忌不能心急

    改变不是赚金子,需要小火温煮,如果有一天你能在一定时间内轻松的完成当天的任务,你就轻松的度过就好了,不要急着加量,经验告诉我会适得其反,因为你已经在进步了,你要享受这个进步,才能更好的接受新的小目标。

       这样一来,你就可以想变成啥样儿变啥样了~

 

   

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