感恩早起为家人做营养丰富的早餐。感恩我的家人给我机会种下健康、时间和满愿的种子。
感恩爱人一再催促我去量血压，感恩爱人对我身体状况的牵挂。感恩家门口的药房为居民提供免费测量血压。感恩血压恢复正常，身体恢复正常。
感恩儿子儿媳带宝宝去游乐场玩儿。感恩游乐场为宝宝提供各种服务，让宝宝开眼界、长见识，尝试新事物。
感恩有时间洗床单、衣服，清理房间。下午和面、擀皮、调馅、包饺子，不擅长做面食的我一直在努力做得更好。感恩自己愿意学习、愿意改变，不断的成长自己。
感恩儿子愿意洗碗，虽然有些拖延，但我知道是我自己曾经拖延的种子让我看到爱拖延的儿子。感恩内心不再抱怨，适当提醒就好。感恩学习智慧学会内省，不再指责。
感恩古老而又伟大的金刚智慧引领我成长！感恩格西老师大爱慈悲传播智慧！感恩姚老师一直以来辛苦付出！感恩一起共修的伙伴们！感恩努力践行的自己！
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