好久没有写点什么了，从今天开始还是要要写一写。利用零碎时间，五分钟，十分钟都足够写一篇小文的。昨天看到一篇名家散文大概就是说时间都是挤出来的，零碎的时间利用起来也会取得成功。
从8.10开始决定运动到目前已经有一个半月的时间，慢慢养成了早起和运动的好习惯。这个非常好，要继续保持，延长自己保持习惯的时间，目前还没有达到预期的效果，但是我会继续保持，不达目的绝不停止，生命不息运动不止。
十一后运动又中断了，体重又出现了反弹，从明天开始还是要早起锻炼，晴天跑步，雨天瑜伽，每天保持最少半个小时的运动量。
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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