第一眼看到这个题目，你会不会觉得这是一个假问题？
如果每件事都得列出原因和理由，那该多累啊！真心喜欢简单的生活，想就去做，错了就改，不去计较和纠结。但现实是，每天都有无数选择摆在我们面前，而且常常我们会由于惯性和压力选择了我们不喜欢或不愉快的，然后又莫名地懊恼。走出这种死循环，最好的办法就是，此刻就走出去，去大自然的怀抱里，找回自己。
有个朋友问：我挺想跑步的，但是坚持不下来，怎么办？
嗯，这是个好问题。
我曾经也因为这样的问题而苦闷过很久。
后来看到一句话：坚持跑步的秘诀就在于，在你每次产生不想跑的念头时，就去跑步。
因为我忙，没有时间去跑步。因为要带孩子，没法去跑步。因为我早上想多睡一会，没有时间去跑步。因为我太胖，跑不动。因为我吃得太饱，怕影响消化，不敢跑。因为空气不好，等空气好的时候再跑吧。下雨了，等天气好再跑吧。然后，就没有然后了。
其实没有那么复杂。在你想去跑步的每一个瞬间，换好衣服和鞋子。出发！
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