烦恼似乎源自期望与现实的偏差，有时候，即使你认识到某些现实，但是依然烦恼，是因为即使你认识到了某事物的现实，但是并没有应用起来，也就是说，对待这个事物，你还是会有优于现实的期望。那么可能需要在一次次遇到该问题时，不断地给自己做思想强化，抛弃期望。
但是这样合适吗？也许不合适，既然有期望，除非是异想天开，肯定是现实与自己认为现实应有的样子有不小的差距，而且真实的现实更加不堪和让人作呕。倘若不再期望，那么便彻底成为了这不堪和让人作呕的一份子。
保持期望与矛盾可行吗？短期似乎可行，但是长期难免会让人崩溃，长时间在矛盾思想中挣扎是痛苦的，长期来看，想法还是需要依托于一个固定的范式，而不是总是在思想中自我斗争。
那么应该怎么办，似乎没办法，要么挑矛盾中的一个去相信，要么维持矛盾和痛苦。那么为什么没有办法逃离，因为身在其中罢了，世间烦恼千万，不过当作用于自身的时候，才能体会。
而贫穷，是造成矛盾的绝大多数的最根本的原因。
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本文标题：烦恼的外表
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