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继续锻炼

继续锻炼

作者: 肖丹豫 | 来源:发表于2019-12-28 20:46 被阅读0次

    ❤️焦点·智慧父母课堂【肖丹分享第184天·运动第173天·读书第24天~2019-12-28】

    今天想还说说关于我父亲的事儿。其实在《家庭中的正面管教》这本书前面,就有提到儿童大脑的发展规律。也提到了洪蘭教授的育儿观点。

    今天带着父亲去锻炼。虽然六天没有锻炼了,但是今天情况依然非常好,而且还有进步。能自己蜷着腿踩到上体育馆健身自行车的脚踏上面。不到一个小时踩了300多圈。我们去的时候,我还带了一本书,就是洪蘭翻译的《改变是大脑的天性》(也是上午拍照片的那本书),是说大脑是一个用进废退的模式,大脑自己也是会积极产生新链接的,而且外部环境刺激会对大脑产生不可逆的影响。

    父亲锻炼的时候,我在现在边上找关键的正向的句子给他读,我光夸有进步也不行,说我虚。所以这次就这么准备给他打“鸡血”,显然效果不错,踩到100圈的时候,就冒汗了,我说歇歇吧,人家还要坚持,我心里开心极了。用知识填充他的大脑,用新名词刺激他的语言,免得他老说脏话。

    帮助人,不应该带有期望值或者回报的,但是我就是希望他能转变思维,他看事情能正向一些,我带着明显的目的,而且还有一种志在必得的感觉。

    因为我现在就觉得这世上只有一件事要做:就是把家庭做和睦比什么都好!

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