一份对生命的了解（52）

　　在古梵文的典籍里，对老师的定义是--死亡。例如《卡达奥义书》中的纳奇柯达被送去"死神"亚码那里修习时，亚玛要他收下许多诱人的财物，包括土地、金银珠宝、骏马、大象等等一长串的东西，纳奇柯达说："我来这里是要了解死亡这件事的，除非我知道死亡是什么，否则我无法知道生命是什么。"


　　所以在古时候，老师被公认为可以让学生领会死亡的人物，他帮助你死亡，好使你获得重生。《新约》中的尼西底母问耶稣："我要如何才能进入神的国度？"耶稣说："除非你先死，否则你哪里也去不了，除非你重生，否则你哪里也到达不了。"


　　重生并非一个突发的事件，而是一个连续的过程。在每一个片刻当中，你都必须要再次出生，不是说你重生一次之后就结束了，生命是一个持续不断的出生，也是持续不断的死亡。你之所以会只死一回是因为你还没活过！假如你是活着的话，随着每个片刻你会不断再死去。无视于过往的一切是天堂还是地狱，你都让它死去，不管是什么，就让它死去。而你在当下再次出生，如此你将能一直保持新鲜与年轻。去观照当下，而唯有当你不携带过去，你才能观照当下。


　　紧张与放松
　　催眠师已经发现一条基本法则，颇值得我们来了解，他们叫做"反效果定律"，也就是说，当你竭尽所能去做一件事，却没有先了解事清的根基，那么你将会适得其反。


　　这就好比你正在学骑脚踏车。一个安静的早上，你在一条没有什么车辆的路上练习骑脚踏车，然后你看到路边竖着一个红色的里程碑。在一条六十尺宽的的马路上，那只能算是一个小小的路碑，可是你心里害怕自己会撞上它。说真的，就算是带着眼罩，要撞上的机率都不高，你的眼睛虽然是张开的，却看不到整条路，你的注意力全集中在那块石头上。虽然说，那块红色想让人不注意都不行，不过你也太提心吊胆了--只因不想撞上它。你已经忘记自己正骑着脚踏车，你什么都忘得一干二净，眼前对你来讲，唯一的问题是要知何避开这颗石头，不然你会撞上它或弄伤自己。


　　这时你就真的会撞上它--一定会的，于是你觉得很诧异，因为你那么努力去避免撞到，但事实上就是因为你的努力，你才撞上它。愈靠近的时候，你就愈小心翼翼地避开它，你愈想避开它，你的注意力愈集中在它上面，它变成一股催眠的力量将你催眠，石头于是变成磁铁将你吸过去。


　　这是生命中的基本法则，人们尝试避免的事情，正是他们会得到的事情。试试看，努力地去避免某件事，你绝对会栽进同一个坑里去。你无法用避免的方法躲掉事情，要避免并不是那样的避免法。放轻松，不要用力。透过放松，而不是用力，你才能有意识，要镇定下来，保持沉静、平和。


　　你的紧张在哪里？在你因各种想法、恐惧而起的认同里：死亡、破产、货币贬值，各式各样的恐惧都有。这些是你紧张的所在，也同样影响着你的身体，因为身体与头脑不是分开的两个实体，身体头脑是单一的系统，所以当头脑紧绷的时候，身体也跟着变僵硬。