今日运动:
1.瑜伽普拉提运动15分钟!
2.步行6600步,原定目标是每天8000步,看来今天没有完成目标!
(反思:平时每天晚餐后会下去散步,今天晚餐后一直在家里整理电脑资料)
4.凯格尔运动四组!
今日重要事件:
1.一日三餐安排:
早餐:水饺(孩子吃的干水饺、给爸爸准备的是酸汤水饺.第一次做还不错)
中餐:我一个人在家吃的酸汤西红柿鸡蛋面,放了很多我爱吃的花生米!味道很不错!
下午点心:烤红薯一根
晚餐:青菜鸡汤牌子面(我们安徽老家的特色面)我和孩子每人一碗,下午16点我给土鸡炖上,晚上6点多接孩子回来,正好下面安排吃起来!晚餐还是比较方便,而且营养也都全面了!
2.身上的红疙瘩报告出来了,还好不是胆汁酸问题!应该就是单纯我皮肤过敏了!于是查了一下小红书上很多人都有图炉甘石洗剂!我中午涂了一次,下午涂了一次,这会好一些了!
但身体还是很痒,还需要继续关注起来,整个肚皮还是红彤彤一片红疙瘩!
老公傍晚时候还主动电话来关心我身上的红疙瘩,真难得!平时很少主动电话我,除非有什么事情才电话!看来很关心孕妈妈呢!
3.晚上在整理电脑上资料,看到曾经创业时候的点点滴滴,有很多照片,看着满满的感动,当初岁月一群人的生活和工作!每个人都那么的投入!
4.孩子今天月考了,放学到家一直闷闷不乐,说自己头晕!说真希望今天是周五,说自己考试好累,下午考英语都睡着了!
还说自己的数学成绩出来了,是93分,说自己不太满意!语文和英语还没有出来,她很担心!希望女儿能考到满意的成绩!
今日启发:
1.今天中午散步去了隔壁小区,看到美丽的小区环境和小区丰富的运动设施,就想到到时候带二宝来这里运动,同时看到周边小区越来越多,配套设施也越来越完善,发现无论曾经多么落后的地方,只要有人就会发展越来越好!就会有烟火气!
2.安住当下,尽力而为,就是人生最美的一道风景线!今天看几年前工作的点点滴滴,看到照片只自己笑容满面,给很多员工发奖状,发红包!是多么的珍贵!虽然当时当下自己是很有压力的,很痛苦的!对于未来每一天都是很紧张的一种状态!但事过境迁,再回首却是满足!当时尽力了!
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