唯有实际觉醒，你才能知道这个名词的真正意义。
当你觉醒，你会认出自己其实是思想背后的觉知，而不会迷失在思想念头里。
思考行为于是不再成为一种只顾自利的机械化活动，控制你、主导你的生活。知觉接手，取代了思考。思考不再主导你的生活，而是变成觉知的仆人。觉知是与宇宙智慧的有意识连接。
它的另一个同义词就是临在：无思无念的意识。
觉知和思想之间有什么样的关系？觉知就是思想存在的空间意识到那个空间自己。
你的内在目的就是觉醒，就是那么简单。你与这个星球上的每一个人都拥有这同样目的，因为它是全体人类的目的。你的内在目的是整体、宇宙以及其生起之智慧的一个必要部分。你的外在目的会随着时间改变，随着每个人而有极大差异。找出你的内在目的并让生活与它保持同调，才是你实现外在目的的基础，那是获得真正成功的基石。
人类注定要超越痛苦，但不是一小我自以为是的方式。
小我的许多错误假设之一，许多妄想之一，就是“我不应该受苦”。而这样的念头正是受苦的根本原因。受苦有着一个崇高目的，那就是为了意识的进化（觉醒）与小我的消融。被钉上SZ架的那位，就是一个原型的形象，他是每一个男人，也是每一个女人。
只要你还在抗拒痛苦，它就会是一个缓慢的过程，因为抗拒会创造出更多必须消融的小我。然而，若你能接受痛苦，这个过程就会加速，因为你是有意识地在受苦。你可以接受自己的痛苦，或接受他人的痛苦，例如自己的孩子或父母。
在有意识受苦的过程中，蜕变已经开始发生。痛苦的烈焰将转变为意识的光明。
小我说：“我不应该受苦” ，这样的想法只会让你受更多的苦。那是对真相了一种扭曲，而真相永远是似非而是的。真相就是，你在能够超越痛苦前，必须先对它说“是”。
如果小我的世俗戏码带有任何目的，那么它有一个间接的目的，就是在世界上制造出越来越多的痛苦，而虽然痛苦大体上都是由小我制造的，但最终毁灭小我的也是它。它是将小我自己燃烧殆尽的火焰。
“有一天我会摆脱小我：我会觉醒。”这是谁在说话？小我。
摆脱小我其实不是什么大工程，只是一件非常小的事。你所要做的就只是觉知到你的思想和情绪—就在它们发生的当下。这其实不是一种“作为”，而是一种带着警觉的“看”。就这层意义而言，要摆脱小我，确实没有什么你可以做的事。当那个转变发生，也就是思考转变为觉知的当下，有一种远比小我的聪明更高的智慧会开始在你的生命中运作。
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