假设你已经在Windows下安装了Android SDK，并且更新到最新版
步骤：
1.通过USB连接你的设备，打开命令行
2.一般地，输入”adb devices“检测设备是否连接正常
有个命令“ adb backup”（简化写法）可以使你备份整个系统。
这个命令的参数如下：
adb backup [-f ] [-apk|-noapk] [-shared|-noshared] [-all] [-system|nosystem] []
基本的命令很简单：adb backup -all
它将使用默认方式备份应用和设备的数据（不包含apk）到当前目录下并保存为文件backup.ab
※这个命令有可能不对每个设置都有效，如果你出现像这种 "adb: cannot open file ./backup.ab"的错误，使用 adb backup -all -f C:\backup.ab来代替，其中路径C:\可根据喜好替换
对各个参数的解释：
-f
用这个来选择备份文件存储在哪里，例如-f /backup/mybackup.ab将会使文件存储在根磁盘（Windows的C盘等等）下一个名为backup的文件夹里，并且备份文件名为mybackup.ab
-apk|-noapk
这个决定是否在备份里包含apk或者仅仅只备份应用数据，个人推荐使用-apk以免有的应用在应用市场找不到，如果不使用则默认的是-noapk
-shared|-noshared
这个参数用于决定是否备份设备共享的SD card内容，默认是-noshare，主要包括内部存储中的音乐、图片和视频，因此为保险起见，建议加上-share
-all
这个参数是一种简单地表达“所有应用”的说法，package参数可以选择备份单独的应用，如果你不是备份某个应用，使用-all备份整个系统
-system|-nosystem
这个参数决定-all标签是否包含系统应用，默认的是-system，根据情况可选择是否用-nosystem
如果你知道应用安装包的名称（例如com.google.android.apps.plus），就可以使用该参数备份特定应用。
3.当决定如何执行备份后，输入你喜欢的命令，若需要全部备份，使用命令
adb backup -apk -shared -system -all -f backup_apk.ab
如果需要加密数据，输入密码即可，然后点击备份
备份时间与要备份手机系统有关，在电脑默认路径下产生backup.ab文件，大小也与系统有关
4.如果要恢复数据，将设备连接电脑，打开命令行，输入：
adb restore backup_apk.ab
点击恢复数据即可。
这个命令并不是通用的，经我测试，可用率不是很高，我的测试结果如下：
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