20170315

1.认真专注的工作，自己换了一种工作状态与心情后，发现真的比之前专注很多，时间用的实在。感恩学习金刚法则带给自己在实践的收获。学习了然后在去用，才是真的能收获到自己身上来。

2.晚上上班时，发现组内的同事很多都在，几乎都在了，随喜大家的用功和努力，专注与用心。与一群90后的同事们工作，常常给我带来很多激情。感恩他们，自己心里一直很爱他们。偷偷给大家拍了照，想记录下来。

3.感恩在工作中同事们的照顾和帮忙，才能让我工作顺利。自己很多不懂去问大家，大家回答我，感恩他们帮忙

4.加班很晚了，想着今天也跟张楠说了去读书会，于是告诉自己即使是最后拍照时间也要赶上，然后可以跟香香张楠一起回家，感觉好好。还好赶上拍照时间，为大家服务，给大家拍照，很开心，又见到许久不见的朋友。大家在赞美我，特别感恩，感恩大家给我的鼓励。随喜去参加读书会的同修们

5.见上许久不见的靖瑜，感恩她请我吃东西，才发现华伦公司楼下好多好吃的。感恩亲爱的，带我吃好吃的，随喜她种下慷慨大方的种子。并跟我们分享她实践的经历，又学习了，让我原本能量不高的时候有了变化。

6.想着周六去杨大大公司玩，邀请香香同行，开心，大家也好久没有热闹聚聚，感觉要大闹杨大大公司了

【回顾笔的故事与感恩】：

A.先想想这个世界的人事物从哪里来？它是如何运作的？回顾笔的故事。感恩老师教导我们这个终极规律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享，为自己运用这个规律而开心。

B.感恩那个让我种下种子的人，回想做计划和具体行动中的细节，为帮助他人而开心。

【冥想后的回向】：

我带着愉悦的感恩的心情把我所种下的好种子回向给老师，回向给众生，给我设定的目标愿我成为那个成功和幸福的超人，成为众众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！