想念盛夏出去玩的日子
“在关于自己的日常观察中，观察自己的情绪变化，是很有意思的一件事情。
会因为什么而不开心？因为什么而沮丧？又是因为什么而焦虑不堪？时时刻刻地了解自己的本质，了解自己真正的需要。通常需要巨大的勇气，和长期的观察。
这其中的一个很重要的功课是，日常中，总是有些事情是不想做但是又不得不去做的。用理智战胜情绪的办法是，设置暴冲时间。
给生活提亮的花
昨晚制定好这个月的读书计划后，想着要不发起个活动，组个群在八月一起读书。
在生活里，我总是喜欢有新的事情发生，一直保有新鲜感，有着对万事万物的好奇心，让我持续不断地前进。
看不厌的落日
今日课题是设置自己的暴冲时间，比如工作中的瓶颈、讨厌的科目作业、不得不社交的人际关系等等。
这个课题就非常有趣，就是提前先给自己做好心理建设，明知道要去做，不如开开心心去做吧，终究是要面对的，那怎么开开心心的呢，不如提前先稳定下情绪，调整好了再去正面迎接，总比硬着头皮好很多。
昨晚吃的黄牛肉火锅，提前过七夕
以下是我的一天：
7-9点，周末在睡懒觉，然而五点多早就被泡芙吵醒，迟迟难以睡去。
9-11点，醒来后吃了早饭，心情非常愉快，开始享受周末
11-13点，周末第一件事情一般都是打扫卫生，用消毒液稀释后的水来拖地，卫生间打扫干净，家里物品重新罗列，断舍离。然后吃午饭，看着洁净的家里，心里无比舒畅。
终于把阴符经写完一遍了
13-18点，下午磊哥哥送我去上书法课，终于把阴符经写完一遍了。
18-20点，下课后，买了一块五花肉和葡萄，十分划算，心满意足。磊哥哥接我回家后，我做了茭白炒肉和四季豆炒肉，做的不算失败也不是说特别好吃。
20-22点，一起看了电影《怦然心动》，磊哥哥是第一次看，我已经看过好几遍了，我竟然还是看哭了好几次，经典的电影就是这样能打动人心。
22点-24点，码文字，自己快乐的时光。
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