如果身体的姿态是属于一种肩膀下沉，腰杆是比较弯，讲话是有气无力声音稍微小一点，拖泥带水，这时候就会发现到其实整个人的感觉就比较没有自信的，别人看到也觉得这个人比较没有自信，所以能够适时地把自己的腰杆挺直，把肩膀稍微往后撑一下，讲话方面速度可以快可以慢，但声音稍微的洪亮点，这样就会比较有自信一点！
自信对于当下的生活工作的平衡感是非常有关系的。简单来说，自信跟你喜不喜欢自己周围的一切是非常有关系的，假设你对于自己的生活或者是对于你的工作是属于一种非常舒适或者自在情况下，会有安全感的产生，对未来不惶恐，自然而然就会产生自信心！
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