今天整体感觉还不错，总共碎碎念三次，两次是跟妈妈聊天很抗拒（我一直在怼她），第三次是我姐打电话的时候，我表示很烦（觉得她没事找我我就很抗拒） ，掉到-2 。其他时候我觉得自己做的蛮好的。
今天的主题是爱我自己❤️ 我有乖乖看书，有放纵自己唱歌（而且很享受），今天唱的好久觉得自己不务正业开始有负面情绪，我就立马调整自己，想想自己其实很开心的，而且人气也很高，收获了不少粉丝 哈哈哈哈 感觉自己像明星一样 我觉得很开心呐 而且我很享受我自己唱歌，我就转念开始很享受了❤️🥰 果然情绪上升，越来越开心！
今天还给自己做健康餐，我要爱自己就要爱自己的身体，也要健康的饮食，想吃薯片了依旧满足自己，买了低卡的薯片来吃，上称以后发现自己瘦了好多 哈哈哈哈 超级开心，吃得好我也开心，精神也好 嘻嘻嘻 我好喜欢这样的感觉 自己管自己 专注自己的感觉真好啊❤️
感赏好像也没有做到很到位哦 我要继续学习。
感赏宇宙通过妈妈的手给我发了10 元红包，我不是因为十元钱开心，我是因为它的意义开心，觉得一大早就赚到了 哈哈哈哈 ❤️
感赏自己今天做的很好，对碎碎念的警惕提高，对自己也是及时调整心情不放纵自己乱想了 我觉得今天很开心的❤️ 哈哈哈哈
感赏自己能享受一切我在做的事情，感谢宇宙大白能让我连上能源，能给我这么多好的能量和开心❤️ 很享受
网友评论