1.我是
我是一个带着倔强有韧劲儿不服输的人,我是一个可以从任何低谷爬起来的人,我是一个依然有无限可能的人,我是一个可能顺应自己内心快乐起来的人。
2.我决定
我决定赤脚做练习,我决定仔细看看镜中的自己,我决定还做咖啡粥,我决定吃我的手撕面包,我决定观察一路的人,我决定今天一天禁言,听别人说。
3.我体验
我邀请自己体验脚掌触摸地板的感觉;我邀请自己看看镜中的自己,白了瘦了美了;我邀请自己体验制作这款粥整个创作过程;我邀请自己体验咖啡粥入口的爽滑;我邀请自己体验手撕面包就着粥说不出的美味;我邀请自己体验一路遇到的每个人的感觉,一阵咯咯笑声传来,一个坐在推车中的婴儿在兴奋的挥舞手中的小汤匙,旁边的奶奶满面笑容捧着手机给宝宝留下这美好的一刻……我邀请自己禁言,倾听办公室那个人的声音。
4.我感恩
我感恩我可以回到处处是美景处处是佳境的自己,我感恩我依然有机会做自己,我感恩为我提供美好食物的人们,我感恩我每天一路上遇到的人,我感恩一路陪伴支持我的老师、家人。
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