今天不知道该写些什么，又不能停更。
近些天心情一直都不好，总莫名的发怒，知道这样不好，但那个劲上来了，真的控制不住，正念去哪了。应该是时候调整一下心态了。
每次生气，我都把问题归结到别人身上，总是以为别人不惹我，我不会生气，可是反过来想一想，我为什么要因为别人而生气，这个事情真的就不能解决吗，我为什么要让别人影响我。
但愿，再发怒时，我可以控制自己。
晚安！
今天不知道该写些什么，又不能停更。
近些天心情一直都不好，总莫名的发怒，知道这样不好，但那个劲上来了，真的控制不住，正念去哪了。应该是时候调整一下心态了。
每次生气，我都把问题归结到别人身上，总是以为别人不惹我，我不会生气，可是反过来想一想，我为什么要因为别人而生气，这个事情真的就不能解决吗，我为什么要让别人影响我。
但愿，再发怒时，我可以控制自己。
晚安！
本文标题：2020-04-07
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