悠扬的音乐响起,我仿佛来到了一个山清水秀的地方,令我心旷神怡,身体非常放松!
这是早晨冥想时,听最后的一段音乐,引起的身体变化!
风景美如画,偶尔有雄鹰飞过,在山水间陶醉其中。郁郁葱葱的树木,远处鸟的鸣叫,泉水清澈见底,能看到五彩斑斓的鹅卵石,泛起微微的涟漪。泉水的声音悦耳动听, 犹如一曲美妙的音乐,充满活力,无比欢畅,那么欢快轻松。
微风吹来,又仿佛闻到淡淡的花香。微风犹如一双温柔的手,轻轻抚摸过路人的脸颊,轻轻抚慰着人们的心灵,就像慈爱的妈妈在抚摸孩子一样。
一切都是那么美,一切都是那么令人心旷神怡!久久不愿醒来!
是的,陶醉其中!
最近爱上了正念冥想,有的时候,老师一句引导语,能让我豁然开朗,有如拨云见日一般!
有时一句话也能让我破防,泪流满面,知道那是说到我的心坎里了,与老师产生了共鸣,也疗愈了自己!
我知道,生活在此处次第花开!一切都朝着,我希望的方向发展,一切都向着美好发展!
爱生活!爱自己!
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