昨晚按时到点睡觉,只为今晨按时早起,不会扰乱自己的节奏。早上按时起来,准备完早餐出门,遛狗、晨跑。近6点回家,给狗儿们洗干净已经6:30左右。和先生共进早餐,问他昨晚温网冠军决赛情况,他似乎为费德勒没有得冠遗憾……嗯有比赛就是这样的强者竞争激烈,最后赢在心态上。
之后觉察到自己因为女儿没有早起略有不开心。想起昨天看到的清理故事,自己内心深处发起了自我对话,实际上我担心的是她研究生的申请通过,因为那两个学校都太棒了。必须付出triple的努力。觉察之后,想的担心只是干扰,那么正向分享,为她祝福
July 15; Monday & Lundi 觉察 July 15; Monday & Lundi 觉察 July 15; Monday & Lundi 觉察 July 15; Monday & Lundi 觉察
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