•存美的第265篇文字•
昨天和今天，都和朋友聊到“状态”这件事，聊到我们在低能量状态下，连活都干不好了，都是怎么为自己充能的
首先，能量是需要储备的，就像车子需要持续前行，需要加油一样，有意识地知道人也需要“边消耗，边充能”，不是等到自己被耗尽了，再去重启。
那，怎么充能呢？
我自己的方式有：高能量社群或线下学习群体浸泡，和高能量的人交流，约朋友聊天，写文字做输出，拍美图，做美食，睡觉，和家人聊天，看喜欢的书，整理家，种植物，走进大自然，写“丰盛日记”……
每个人都有很多种让自己喜悦的方式，不妨观察一下，你在做哪一些事情，会让你觉得很喜悦，放松……
有意识地在繁忙的工作中，留出一点时间去做它们，有意识地为未来“留白充能”，不要等到自己被耗尽能量，再去做补充，就可以进入比较正向的循环里……
你也可以尝试，看看自己“充能”的方式有哪些呢？
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本文标题：个人价值｜你的充能方式是什么呢？
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